Viver intencionalmente!
Alguns dias atrás, publiquei um post fundamentando minha assinatura em todos os meus posts - Viva a sua Vida. Se você não teve a oportunidade de ler, pode encontra-lo no histórico de posts na pagina do blog.
Hoje, lendo o blog do Instituto para Inteligência Social + Emocional (The Institute for Social + Emotional Intelligence), escrito pela Dra. Laura Belsten Ph.D., sua diretora executiva, me deparei com este conceito - Viver Intencionalmente, que remete aosfundamentos de minha assinatura nos meus posts.
Dra. Laura afirma que a qualidade de nossas vidas se iniciam com nossas intenções. Nossas intenções formam nossos pensamentos, que moldam nossas ações que, por sua vez, criam nossas vidas. Ela considera que intencionalidade é uma das mais poderosas competências da inteligência emocional.
Em resumo, ela significa Viver Intencionalmente como:
- criar uma visão para sua vida,
- agir deliberadamente, alinhado com seus objetivos, valores e prioridades,
- ter tempo para focar, recarregar, respirar, meditar e sentir gratidão,
- experimentar a felicidade, o amor e as maravilhas da vida.
Finalizando, ela diz que sem uma intenção clara, sua energia fica dispersa e suas ações menos poderosas.
Um dos papeis do Coach é suportar seu cliente na melhoria da qualidade de sua vida, e tudo começa com a definição de uma intenção poderosa, energizante e persuasiva.
Quando você define um objetivo de mudança em sua vida, ela tem este tipo de intenção? Ou esta intenção é fraca, sem energia e sujeita a ser abandonada no meio do caminho?
Faça uma reflexão honesta e não se esqueça,
Viva a sua Vida!
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